私は万年10ｋランナー
北国の冬は外を走っている人もいるし、私もランニングを始めたころは走ったりもしましたが最近はもっぱらジムのトレッドミル。
最近は我ジムのトレッドミルでもマスク必須となってしまい、普通のマスクでは苦しいので使う予定のない北海道マラソンの景品のTシャツをランニング用マスクにしたら、結構快適～。
でも、トレッドミルでもランニングのつらさは同じで毎回１Kまでは、やめようと思うほど苦しい・・・
数日前なにげにJAL Wellness＆Travelのアプリのオーディオブックの期間限定を見ていたら、私のすごく興味のあるタイトルがありました。
「断糖のすすめ」
ダウンロードって容量くうのかなぁ・・と思いながらダウンロードしてみると、たいしたこともなく、すぐにダウンロード完了
これを聞きながら、Nike Run Clubを起動して、タイツにはさみ、イヤホンで聴きながらランニングしたら、すごくいい～～～
オーディオbookってはじめて聞いたけど、コレ、すごくいい！
ラジオを聴いている感覚で、本を読んでくれる人がいるので本の内容に集中してしまう。ランニングしながらTVを見てもいつも、距離とか時間を見てしまい、「まだ、こんだけ・・」の繰り返し
でも、オーディオbookは時折すごく興味のあることが出てくるので、聞くことに集中してると、気が付いたときには、結構距離も時間も進んでる。
￥1210の本が￥500の月会費で読めるし、しかも読んでくれて、その間ランニングができるのはすごい！
こういう使い方できるのなら、￥500の会費も許せますね・・。
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